Кроссфит– это особая спортивная программа, состоящая из упражнений на силу и выносливость. Современный кроссфит для детей и взрослых – это комплекс аэробных, гимнастических упражнений и элементов тяжелой атлетики.

Однако надо понимать, что детский кроссфит существенно отличается от взрослого. Организм ребенка еще не полностью сформирован, поэтому кроссфит для детей имеет следующие особенности:

• Деление на возрастные группы: у каждой из них индивидуальные особенности развития, поэтому комплекс упражнений делится по возрастам.
• Разные виды упражнений: ребенок, занимающийся кроссфитом, будет хорошо подготовлен к любой секции, поскольку в программу кроссфита входят упражнения из разных дисциплин.
• Элементы игры: необходимы для детского возраста, чтобы упражнения были увлекательными и эффективными.

Спортивный клуб «КАМЕЛОТ» приглашает детей всех возрастных групп на занятия по кроссфиту. У нас есть оборудованные залы и квалифицированный тренер, а также внимательный подход к каждому ребенку.

Главная цель кроссфита для детей – обеспечить превосходную физическую подготовку. Помимо этого, регулярные занятия кроссфитом дают следующие результаты:

• физическая сила и выносливость;
• координация и ловкость;
• восстановление правильной осанки;
• правильная техника выполнения упражнений.

Кроссфит немыслим без правильного питания, что также дает свои преимущества. Для детей кроссфит полезен еще и тем, что способствует укреплению иммунитета.

Программы упражнений кроссфита для детей дошкольного возраста и 10–11 лет существенно различаются, однако основу этого спортивного направления составляют следующие виды нагрузок:

• отжимания от пола и скамьи, в том числе в стойке на руках;
• приседания воздушные, приседания с подпрыгиваниями;
• подтягивания на турнике;
• прыжки со скакалкой, прыжки на тумбе;
• лазание по канату;
• бросание мяча в цель;
• гребля;
• челночный бег.

В Москве работает много спортивных клубов, где предлагают кроссфит для детей. Но, выбирая «КАМЕЛОТ», вы и ваш ребенок получите следующие преимущества:

• Профессиональный тренер: кроссфит для детей ведет кандидат педагогических наук, многократный победитель разных спортивных соревнований Антон Леонтьевич Мужейко, который с удовольствием передает свой опыт новому поколению.
• Оборудованные залы: у нас есть все необходимое, чтобы обеспечить комфортные условия для полноценных тренировок детей всех возрастных групп.
• Удобное расписание: тренировки проводятся в вечернее время, когда дети свободны от учебных занятий.
• Доступная цена: первое занятие проводится бесплатно, также для обучающихся предусмотрен абонемент.
• Индивидуальные занятия: тренер готов разработать специальную программу для вашего ребенка.

Чтобы записаться на тренировку, позвоните по указанному на сайте телефону или обратитесь непосредственно в клуб «КАМЕЛОТ» в Москве.